domingo, 28 de agosto de 2011

27 de Agosto dia do Psicológo.



Dia 27 de Agosto - Dia Do Psicológo.


Gostaria de parabeniza-lo a todos os Psicológos formados e os que estão na batalha diária estudando praticamente 5 anos alguns começando agora outros se formando também merecem os parabéns por esse dia. Assim como todos os professores também que nos ensinam a cada dia uma teoria nova, um aprendizado novo e que está sempre trocando suas experiências conosco.


Parabéns a todos e que usem a sua profissão da maneira correta para podermos fazer a diferença e conquistar mais um espaço no campo profissional sendo reconhecido com dignidade e respeito. 


Oração do Psicológo.

Senhor,
Só Você conhece em profundidade a criatura humana
Só Você é verdadeiro psicólogo.
Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.
Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,
E quando eu falhar - sei que isso acontecerá -
venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.
Dê-me um entranhado amor e respeito
pela criatura humana.
Não permite que a rotina, o cansaço
torne-me frio e indiferente ao outro.
Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros,
perdoa as ofensas e ajuda-me a
atribuir os êxitos a Você.
Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão,
eu possa dizer em verdade:
Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para
ajudar ao meu irmão.

Obrigado, Senhor!


Grande abraço a todos do Psico Mundo.

sábado, 6 de agosto de 2011

Anorexia ou "Ana"








Diferente de Bulimia em que a pessoa come exageradamente e depois provoca o vomito como uma sensação de culpa ou outros meios de laxantes para que seja eliminado tudo que foi ingerido. A anorexia é o contrário a pessoa praticamente não ingere nada, ou quando come algo é muito pouco e alimentos de baixas calorias, chegando até vários dias sem comer ingerindo somente liquidos. Muito das pessoas que sofrem desse transtorno alimentar são magras pesando até mesmo abaixo do esperado mas mesmo assim elas se sentem gordas tendo uma distorção da imagem corporal e continuando a usar de métodos de regime para evitar calorias. Aos olhos dos outros que estão ao redor está tudo normal, mas para o anorético ele está  gordo e precisa emagrecer convencendo a todos, mas sempre se recusando a procurar um especialista. Assim como a bulimia a anorexia também atinge muito dos jovens na adolescencia geralmente mulheres mas existem homens também que sofrem de anorexia.


Como se Desenvolve:

A preocupação com o peso e a forma corporal leva o adolescente a iniciar uma dieta progressivamente mais seletiva, evitando ao máximo alimentos de alto teor calórico. Aparecem outras estratégias para perda de peso como, por exemplo: exercícios físicos excessivos, vômitos, jejum absoluto. Isola-se da família e dos amigos, ficando cada vez mais triste, irritada e ansiosa. Dificilmente, a pessoa admite ter problemas e não aceita ajuda de forma alguma. A família às vezes demora para perceber que algo está errado. Assim, as pessoas com anorexia nervosa podem não receber tratamento médico, até que tenham se tornado perigosamente magras e desnutridas. 

Causas:
Não existe uma causa única para explicar o desenvolvimento da anorexia nervosa. Essa síndrome é considerada multideterminada por uma mescla de fatores biológicos, psicológicos, familiares e culturais. Alguns estudos chamam atenção que a extrema valorização da magreza e o preconceito com a gordura nas sociedades ocidentais estaria fortemente associada à ocorrência desses quadros. 

O que sente:

Perda de peso em um curto espaço de tempo.
Alimentação e preocupação com peso corporal tornam-se obsessões.
Crença de que se está gordo, mesmo estando excessivamente magro.
Parada do ciclo menstrual (amenorréia).
Interesse exagerado por alimentos.
Comer em segredo e mentir a respeito de comida.
Depressão, ansiedade e irritabilidade.
Exercícios físicos em excesso.
Progressivo isolamento da família e amigos.

Complicações médicas:
 
Desnutrição e desidratação.
Hipotensão (diminuição da pressão arterial).
Anemia.
Redução da massa muscular.
Intolerância ao frio.
Motilidade gástrica diminuída.
Amenorréia (parada do ciclo menstrual).
Osteoporose (rarefação e fraqueza óssea).
Infertilidade em casos crônicos.

Tratamento:
O tratamento é feito em conjunto com Psicólogos, Nutricionista, Psiquiatras, Médicos, entre outros profissionais da saúde identificando a gravidade do problema e requerendo a internação da paciente.
O primeiro passo é a recuperaçao do peso corporal gradativamente e reeducação alimentar com apoio psicológico.  A psicoterapia de base comportamental-cognitivo ou terapia familiar tem muito avanço nesses casos ajudando o paciente a reestruturar seus pensamento e reeducando para que coma de forma funcional sem ter distorções da imagem corporal. O tratamento tem um tempo longo não é algo imediato, mesmo depois de recuperado deve se continuar em tratamento para que não ocorra recaídas.
Trabalhar com a familia também é bem interessante até mesmo para orientação do que é um trasntorno alimentar, o que causa, o que acontece com organismo da pessoa, como a pessoa se sente, o apoio que ela precisa para se reestabelecer.

De que forma conseguimos prevenir esse mal que acomente muito das adolescentes, a sociedade junto com a ditadura da beleza que a mídia divulga é um mal enorme. Todos os anos morrem várias modelos por causa de anorexia tudo por causa das exigências de um corpo bonito para ganhar dinheiro. Tem que exisitr uma diminuição nessa mídia nessa sociedade de que somente corpo bonito é que faz sucesso. Um orientação do mal que faz adotar regimes extremos, prejudicando a própria saúde.


domingo, 24 de julho de 2011

Mia!

Conforme dito na postagem anterior, que o próximo assunto seria sobre a Bulimia, assim sendo vamos dar ínicio ao tema que embora seja comum mas muita gente ainda desconhece, por incrivel que pareça. 

A Bulimia ou Mia como muitos chama para tentar disfarçar, se buscarmos em comunidades de sites de relacionamento como famoso orkut, encontramos muitos depoimentos de pessoa retratando a bulimia como uma amiga com nome de "mia" não é tão díficil encontrar esses depoimentos, pois na net existem sites em que pessoas compartilham idéias e pensamentos a respeito.
Mas vamos falar pouco sobre a bulimia, que é um transtorno alimentar que acomente tanto em mulheres de perfil mais jovens como homens também, embora pouco divulgado mas homens também sofrem de bulimia. Esse transtorno alimentar é uma ingestão excessiva de alimentos compulsivamente de forma secreta as vezes seguido por métodos compensatórios como vômitos autoinduzidos, diuréticos, atividades físicas excessivas tudo para manter o peso e não engordar. É dificil detectar tão logo esse transtorno. O diagnóstico de bulimia nervosa requer episódios com uma frequência mínima de duas vezes por semana, por pelo menos três meses. A fobia de engordar é o sentimento motivador de todo o quadro. Esses episódios de comer compulsivo, seguidos de métodos compensatórios, podem permanecer escondidos da família por muito tempo.


A bulimia nervosa acomete adolescentes um pouco mais velhas, em torno dos 17 anos. Pessoas com bulimia têm vergonha de seus sintomas, portanto, evitam comer em público e evitam lugares como praias e piscinas onde precisam mostrar o corpo. À medida que a doença se desenvolvolve, essas pessoas só se interessam por assuntos relacionados à comida, peso e forma corporal.

Mas devemos nos perguntar o que causa a bulimia o que faz uma pessoa a ter essas atitudes de comer excessivamente e depois vomitar? 

É uma causa de multifatores biológicos, psicológicos, familiares e culturais. A ênfase cultural na aparência física pode ter um papel importante. Problemas familiares, baixa autoestima e conflitos de identidade também são fatores envolvidos no desencadeamento desses quadros. 

Métodos de controle de peso:

  • Jejum;
  • Vômitos autoinduzidos;
  • Atividades físicas em excesso;
  • Laxantes;
  • Enemas;
  • Diuréticos.

Mas não para por aí, além de todo processo de externaliza o que foi ingerido de alguma forma para evitar o ganho do peso corporal, existe também depois de um tempo as complicações que podem começar a dar sinais como por exemplo:
  • Inflamações na garganta (inflamação do tecido que reveste o esôfago pelos efeitos do vômito);
  • Face inchada e dolorida (inflamação nas glândulas salivares);
  • Cáries e lesão sobre o esmalte dentário. Desidratação;
  • Desequilíbrio eletrolítico;
  • Vômitos com sangue;
  • Dores musculares e câimbras.
Mas calma, existe tratamento! 

A abordagem multidisciplinar é a mais adequada no tratamento da bulimia nervosa, e inclui psicoterapia individual ou em grupo, farmacoterapia e abordagem nutricional em nível ambulatorial. Uma abordagem na psicologia que se tem mostrado muito eficiente é abordagem comportamental-cognitivo. A abordagem nutricional visa estabelecer um hábito alimentar mais saudável, eliminando o ciclo "compulsão alimentar/purgação/jejum.
Mas também é importante o esclarecimento para a família do que é a bulimia como causa, complicações, como funciona, o que a pessoa sente, todo esclarecimento pois tem muitos pais que acham que isso é uma fase do(a) filho(a) ou alguma frescura e quando vai se dar conta já está em estado avançado aí já pode ser tarde demais. Então uma terapia familiar ou aconselhamento também e essencial para ajudar no tratamento do paciente.

Obs: Bulimia = mia, vomitar = miar. Algumas palavras que aparecem em blogs, sites, girias de quem sofre deste transtorno utilizam.


Segue alguns comentários que encontrei nas comunidades de pessoas que tem bulimia, não coloquei identificação por questões éticas e sigilo.

"olha eu comecei a ter bulimia qdo tinha 14 anos...dai engravidei c 15...depois disso fiquei me sentindo uma bola..jah c 16 anos voltei novamente na bulimia e até os 21 eu ainda tinha (tenho 22 hj) entao..fazia quase um ano e alguns meses q eu não fazia nda dessas lokurinhas..cheguei ao extremo tomei ate detergente p dar vontade de vomitar..na metade do ano passado tomei sibutramina..emagreci 7 kg em 15 dias..mas começou a fzer mal..tive taquicardia...fiquei c cara de doente...fiquei horrivel..mas eu tava feliz pq tava emagrecendo mto rapido,ai um dia desmaei e fui parar no hospital ai o médico disse q se eu nao parasse c o remedio iria morrer..detalhe eu consegui uma receita c um amigo q é clinico geral..enfim hj tô aki p compartilhar c a amiga ai de cima e c tds aki minha aflição..pois axei q tinha superado,q tava tdo bem,mas hj me deu uma vontade incontrolavel de miar,ai não quero voltar a aquele inferno,gte eh horrivel,só quem teve p saber..a gte fika dependente daquilo,como se fosse uma necessidade diaria,meu Deus é terrivel,a garganta chega a ficar tda machuca e vc ta lá se matando de tanto miar..mas tem pessoas q não nos entendem,axam q fazemos isso por frescura,mas não é não,queremos sair disso..mas como? se qdo achamos q estamos bem essa maldita volta c mais força..."

"Me sinto enorme.
Não sei se é coisa da minha cabeça, mas como a menina do tópico disse...Parece que seu corpo se "acostuma" a vomitar, e você simplesmente NÃO CONSEGUE comer como uma pessoa normal.
Eu pelo menos, ataco tudo que tem na cozinha... As vezes como até mais, para facilitar o vômito (eu odeio quando como alguma coisa, e é difícil de vomitar, parece que não sai... alguém tbm?)
Quando não mio, parece que engordo milhões de quilos.
EU SEI, EU SEI, que o metabolismo se torna mais lento, SEI que destrói os dentes... Mas as pessoas não ENTENDEM que isso é como se fosse um vício. Por mais que você saiba que faz mal, você não consegue parar.
As vezes eu choro, me sinto um lixo... Penso : Por que eu faço isso? Por que eu não consigo me controlar? E por que eu simplesmente não posso ser uma pessoa normal, satisfeita com o corpo, e com um corpo "normal"? Sem nóias, preocupação se vai engordar ou não...
É um INFERNO!"

terça-feira, 19 de julho de 2011

Obesidade

Aproveitando o gancho da postagem anterior sobre obesos, vou retratar aqui um pouquinho sobre essas pessoas que sofrem de obesidade.

Logo pensamentos, obesos, aquelas pessoas gordas enormes, que só sabem comer o dia inteiro. Sim a princio é exatamente isso o que aparenta, mas vamos tentar olhar um pouco através disso, como futuros psicólogos vamos tentar ver com outros olhar.

Nada acontece a toa, ninguém começa a comer compulsivamente a ponto de engordar vários quilos, as vezes as pessoas tentam satisfazer algum estresse, um relacionamento mal resolvido ou qualquer outro tipo de sofrimento ou problemas comendo várias vezes ao dia de forma exagerada, mas eles comem enquanto tiver comida na frente eles continuam comendo, essa é a diferença.

Levando a problemas de saúde até mesmo graves dependendo do caso como também problemas de coração levando as vezes até a morte. Então se você leitor conhece pessoas com obesidade, tente ajuda-la faazendo buscar ajuda psicólogica porque as vezes o problema dela comentar tanto assim é algo que não esta resolvido de forma adequada e existe uma tentativa de esquiva ai na comida e o quanto antes isso for controlado melhor será o resultado, pois no começo tudo fica mais fácil de tomar providências.

Próximo postagem: Bulimia