Manias

O famoso TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), são manias ou rituais repetitivos que as pessoas tem que acabam afetando também a vida social dela e dos que convivem ao seu redor. Alguns TOC são mais mais graves incapacitando a vida social da pessoa e causando-lhe sofrimento, desde a perda do casamento até mesmo demissão do emprego. 

Dentre os rituais que mais dificultam a convivência está o chamado “colecionismo”. Apesar do que o nome sugere, não se trata somente de colecionar objetos como, por exemplo, o hobby de guardar notas antigas, latas de refrigerante e cerveja ou pequenas lembranças da infância. Neste tipo de TOC, a pessoa pode chegar a guardar jornais velhos, garrafas PET, caixa de papelão e outros objetos sem muita utilidade.

"Este comportamento começa a causar conflitos entre as pessoas que convivem com o portador do transtorno, tamanho é o espaço que começam a ocupar na casa, muitas vezes acumulando poeira e sujeira e até impedindo a locomoção entre os cômodos. Nos Estados Unidos são conhecidos pelo termo “hoarders” e inspiraram um programa de TV que leva o mesmo nome e exibe a casa destas pessoas." (http://oqueeutenho.uol.com.br/portal/2011/02/23/mania-de-nao-jogar-fora/)

Mas muita calma pessoal, não vamos considerar todos aqueles que guardam as coisas como doentes, o TOC é classificado como uma mania incontrolável que fogem da coerência, do normal, e as pessoas que sofrem dessa doença, elas tem a consciência, por isso que sofrem de mais por não conseguirem parar ou ficarem pensando em determinada mania que tem. Obsessão porque ela fica pensando todo o tempo e Compulsivo porque imediatamente que ela fica pensando ela toma uma ação que se torna frequente, automático pensou emitiu ação para solucionar ou amenizar a sua ansiedade que é gerada. 

Tratamento é associado com o psiquiatra com a medicação mais a psicoterapia que a recomendada é a da abordagem comportamental-cognitivo.

Viciados em academia

Você que gosta de estar todos os dias na academia ou tem algum amigo assim, cuidado, pois exercícios em exageros podem ser sinal de um vício chamado vigorexia, do qual a pessoa não percebe do exagero que está cometendo. Pessoas que passsam tempo de mais na academia e mesmo assim se sentem fracas ou magras de mais e quando alguém de fora olha e ve aquela pessoa musculosa com pensamento de estar magra ou fraca, algo está errado aí. O vigorexo quase nunca procura ajuda, só vai procurar ajuda depois que começa aparecer alguns sinais de uso de anabolizantes ou outros problemas de saúde.

"Quando um chega ao psiquiatra é porque foi encaminhado por um cardiologista ou urologista, procurado para solucionar problemas causados por uso de esteroides."

O educador físico e instrutor Marcus Zimpeck, 29, criou um teste para avaliar o risco de o aluno desenvolver o problema (ao lado).  Esse teste não diagnostica um vigorexo mas ajuda a identificar alguns pontos que são fatores para uma propensão de vigorexia.

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/876424-viciados-em-exercicios-fisicos-nao-percebem-que-estao-doentes.shtml

Conseguimos!!!

Fique de olho
Publicado em 19/12/2010

ATO MÉDICO

Vitória da Psicologia, vitória da saúde!

O movimento que todos nós, psicólogos brasileiros, fizemos juntos, impediu a votação do PL do Ato Médico nesta legislatura do Senado Federal.

Essa é uma grande vitória da Psicologia e das profissões da saúde, que merece ser comemorada. O Conselho Federal de Psicologia parabeniza a cada um dos psicólogos que contribuiu, fazendo contato com seus parlamentares ou enviando uma das 300 mil mensagens que chegaram ao Senado.

A presença dos Conselhos Regionais no Senado, que conversaram diretamente com dezenas de senadores e suas equipes, foi determinante para sensibilizar os parlamentares. Eles conseguiram demonstrar o equívoco que seria a aprovação apressada de um PL que interfere na saúde de todos os brasileiros.

O Conselho Federal manteve-se atento, monitorando as movimentações no Senado, trabalhando na articulação com outras instituições da área de saúde. Foi um trabalho exaustivo, que valeu a pena e que seguirá pelo próximo ano.

Certamente devemos continuar atentos e manter a pressão sobre a próxima legislatura mas, por hora, o que conseguirmos foi a derrota do corporativismo exacerbado de setores da medicina.

Por Conselho Federal de Psicologia:
www.pol.org.br

Conflitos

Você já teve a sensação de ficar em dúvida entre o que escolher? ou

De não querer nenhuma das 2 opções e ter que escolher mesmo assim? ou!

Ter que escolher alguma mesmo não sendo exatamente aquilo que gostaria mas dava pra aproveitar em partes?

Pois é, todos passamos por isso a todo momento quando recebemos algum convite e no mesmo dia temos alguma outra ocasião e ficamos naquela dúvida do que fazer em qual festa ir, ou em qual emprego decidir, ou o que comprar, etc. É assim que surgem os conflitos onde respostas incompatíveis competem entre si, é um tipo especial de frustração, que caracteriza-se pelo aparecimento simultâneo de duas ou mais necessidades, desejos, ou tendências de respostas incompatíveis. 

Temos 3 tipos de conflitos:

Aproximação-Aproximação: quando temos 2 opções e queremos escolher as 2 mas não podemos, temos que optar por uma só, abandonando a outra. Como vídeo abaixo, em que o rapaz vai ao mercado antes de ir para uma festa e fica em dúvida em qual bebida escolher pois ambas para ele são boas, gerando assim uma tensão nele.

Conflitos desse tipo são resolvidos mais facilmente e sem muita dificuldades, após um pequeno período de indecisão a pessoa tende a escolher uma das alternativas e acaba esquecendo da outra que abandonou. Nessa ocasião temos o costume de dar uma resposta logo de início o que faz aumentar nosa força, o que aumenta a valência positiva, solucionando assim o conflito.

Esquiva-Esquiva: A pessoa se depara com duas alternativas desagradáveis, mas terá que necessariamente optar por uma delas, gerando bastante tensão este conflito pois a medida que ele abandona uma opção ele se aproxima de outra desagradável, se dando conta disso ele se fasta novamente se aproximando de outra e percebendo que ambas sao desagradáveis volta ao ponto de início.

Aproximação-Esquiva: Somos atraído e repelido por um objetivo ou desejo que contém aspectos atraentes e não atraentes, como escolher emprego que remunere bem mas as condições de segurança são péssimas, ou morar numa ótima casa mas distante de tudo. Sendo assim uma valência positiva e outra negativa, gerando grande tensão, sendo dificil a resolução.

   

Frustração

Alguns consideram como um estado interno do organismo, outros a consideram em termos apenas de comportamento obserável. O termo frustração é uma situação em que uma barreira ou obstáculo que pode ser exterior ao indivíduo e estar ligada a fatores no seu ambiente físico ou social, ou existir no próprio sujeito, ligada a características pessoais que impede a obtenção de um objetivo pelo sujeito. Também pode ser originada por características ou deficiências que agem como obstáculos pessoais para o indivíduo alcançar certas metas. A presença de barreiras que vão gerar uma frustração leva a situações de tensões resultando em diferentes comportamentos como:

1) Agressão: o indivíduo ao emitir ato de agressão pode se sentir mais aliviado, resultando nos mesmos comportamentos em outras ocasiões de frustrações ou também o indivíduo que é exposto a modelos de agressões, existem grandes possibilidades de serem imitados futuramente em situações como esta.

2) Agressão deslocada: Ao invés da pessoa ter comportamento de agressão como acima,  o sujeito responsável pela frustração é importante e o indivíduo não se atreve a atacá-lo, com o receio de ser punido, então ele desloca sua agressão para outra pessoa ou para um objeto qualquer.

3) Apatia: São comportamentos indiferentes a frustração, comportamentos opostos às manifestações agressivas, torna-se indiferente a qualquer estímulo incapaz de apresentar quaisquer reações.

4) Regressão: Uma pessoa frustrada pode emitir comportamentos mais primitivos ou imaturos característicos de uma idade anterior. 

5) Fantasia: Após tentativas frustradas de ultrapassar uma barreira que o impede de alcançar o objetivo, o sujeito poderá resolver o seu problema através da fantasia, ao invés de tentar uma soluação ao nível da realidade.

6) Fixação: Sentindo-se frustrada por não alcançar o objetivo, o indivíduo poderá apresentar um comportamento estereotipado, ou seja, continuar a apresentar um comportamento cego repetitivo, um comportamento que anteriormente havia sido bem sucedido paara levar ao objetivo, mas que deixou de se-lo, a pessoa continua a persistir no mesmo comportamento, sem tentar outras alternativas que poderiam ser mais sucedidas.

7) Esforço intensificado: A pessoa reage construtivamente através de um esforço intensificado para vencer o obstáculo e alcançar o objetivo, ou poderá tentar outros meios para levar a objetivo

8) Tolerância a frustração: Cada indivíduo varia na forma de tolerar a certas frustrações e apresentar comportamentos mais adequados diante de uma barreira, alguns tentam não transparecer tentando resolver de outras maneiras até alcançar objeitos enquanto outros já se tornam mais agitados, emocionalmente perturbados, agressivos, etc.

Um fator bastante importante é a intensidade do motivo frustrado. Se uma frustração ocorrer muito próximo da meta, a pessoa terá uma reação mais intensa do que se sucedesse num ponto mais distante. Outra situação é também se a interferencia parece totalmente inadequada aos olhos da pessoa ou sem razão de ser, isto poderá resultar numa explosão maior por parte da pessoa.

O Poder da mídia.

Estava em meu serviço esses dias das semanas que passaram, do qual estavamos na expectativa do último capítulo da novela Passione, oficialmente as 20h mas que se começa as 21h! e quando chegou o grande dia esperado por muitos noveleiros e noveleiras assim como eu me encaixo dentro desse grupo! muitos esperando para ver como seria , quem ia ficar com quem sendo que isso já é obvio! e o principal saber quem era o assassino de Saulo, mas enfm assistimos, na segunda-feira depois conversando com minha coordenadora, ela me disse que achou algumas cenas muito pesadas para a filha dela de 6 anos de idade, no começo achei meio exagero dela de parte de mãe, mas depois lendo alguns textos sobre agressão sexual, influência da mídia e agressividade vi que realmente ela tinha razão, que pessoas muito expostas a esse tipo de mídia seja novela, filme, acabamos mudando nossa percepção de algo que era antes visto como algo repugnante ou não aceito, começamos a aceitar mais tais atitudes quando somos expostos pelo a 1h por dia, existem estudos que compravam este tipo de experimento com vários grupos de comportamentos. Pessoas que antes viam a agressão como algo grosseiro, depois de exposto a televisão com filmes de agressão acabaram aceitando mais esses comportamentos brutais, não só a agressão mas em relação a cenas que contenham materiais pornográficos até mesmo cenas de estupros, e até mesmo em novelas em que maioria das vezes os vilões acabam sendo impunes, isso favorece a mudança da percepção do ser humano quando exposto de mais a essas imagens, até mesmo no exemplo da novela Passione que citei no começo do tópico a propria vilã Clara (Mariana Gimenez) aprontou a novela inteira no meio da novela de uma de boa moça mas no final mesmo acabou com uma pessoa mau caráter e consegui escapar e jogar a culpa ainda no "amigo", dependendo do tipo de mídia acaba reforçando o ato imoral contra nossas crenças que aprendemos desde pequenos.

Então vamos moderar o que deixamos nossos filhos futuras gerações assistirem e sempre orientando eles para o bem e para o certo seja na TV, em filmes, até mesmo dentro de casa em comportamentos conjugais.

" Se esperamos que as famílias ensinem as crianças a não resolver seus problemas com armas e violência, precisamos de sinais culturais e da mídia e de políticas públicas que demonizem a violência, em vez de glamourizá-la e apoiá-la" (CHILDREN'S DEFENSE FUND 1992)

Culturas

Quem nunca morou durante anos em uma cidade ou até mesmo em um país e depois teve que se mudar para algum lugar totalmente o oposto do qual estava acostumado. Não precisamos ir tão longe para sentirmos a diferença das culturas existentes, apenas podemos mudar de região que econtramos os habitos diferentes, culturais diferentes, modos de se cumprimentar, modos de falar, comportamos aceitos pela sociedade diferentes do qual estamos acostumados, pois é são culturas variadas que exercem uma influência duradoura sobre nossos comportamentos, idéias, atitudes e tradições dos quais nossos ancestrais ja carregavam e como toda boa família foi passado de geração a geração até os sobreviventes atuais! e assim sendo seguido o ciclo vicioso para as próximas gerações nossas.

"Viver com uma cultura unificada é como andar de bicicleta em favor do vento: enquanto o vento nos impele, mal notamos sua existência. Quando tentamos andar contra o vento sentimos sua força. É o que ocorre quando visitamos outra parte do mundo. Diante de uma cultura diferente, as pessoas se tornam mais conscientes dos ventos culturais"

Assim como as culturas nos causam impacto quando estamos fora do nosso costume, porque os grupos culturais desenvolvem suas normas, regras para um comportamento aceito e esperado, assim as culturas variam em expressões, em ritmo de vida, nos papéis sexuais que são muito evidentes na nossa cultura, em que o homem é o provedor do dinheiro e do sustento da familia e a mulher é a reprodutora e cuidadora dos herdeiros. Acredito assim como estudos comprovam, que essa diferença existente até hoje e existente por muito tempo ainda em que os homens iniciam as conquistas, devido as nossas crenças impostas pela sociedade de antigamente e que perdura por muito ainda.